2025年02期
浅谈小学游泳教学
【关键词】 ；
【正文】 摘 要：游泳是一项良好的健身项目，同时也是一项生存技能，游泳对磨练学生的意志，提高学生的胆识，具有良好的作用，由于游泳项目环境的特殊性以及小学生的身心特点，小学生的游泳教学应把安全放在首位，采用不同的教学方法，使学生愉快地参加游泳运动，身心得到全面发展。
关键词：小学生；游泳教学；注意事项
游泳是一项生存的技能，不仅可以在危险的情况下自救，同时通过游泳能够强身健体，超越自我，磨练意志。游泳运动可促进小学生呼吸系统和心血管系统机能的提高，增强小学生由于天气变化而引起疾病的抵抗能力，因为在长期的游泳过程中学生适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的适应能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。并且学生游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素D的吸收，有利于儿童的体格发育。并且游泳对提升学生自我的自信心与独立能力具有很好的作用。但是由于小学时期学生的独立能力，以及心理适应能力的独特性，要求我们有针对性地开展教学。
一、让生先熟悉水性
由于受运动姿势、运动环境等诸多因素的影响，大多数学员在初学游泳时会产生一种恐惧心理，因此对于初学者来说熟悉水性是必不可少的。上第一堂课时，首先要让学生对人体和水的特点有一个充分的认识，这样才便于学员合理地运用自身的条件，充分地掌握水的性能，加以利用。在水上练习时，如果身体浮力较差、或者胆小者，可以带上泡沫做的腰漂，以便增加浮力，同时也给初学者增加安全感。那么熟悉水性的教法可以由水中行走、学习呼吸、水中漂浮三个步骤组成。
1.水中行走
这是初学者下水后的第一个练习，目的是体会水的阻力、压力和浮力，帮助初步学会在水中维持身体平衡，水中行走分三步，第一步：手扶住池边在水中行走，走时注意保持身体垂直于地面，不要前倾或后仰。第二步：一手扶住池边或同伴的手，一手在体前划小圆圈，同时在水中行走。第三步：不借助任何支撑物，两臂在胸前划小圆圈，双脚在水中做向前、向侧、向后的行走。
2.学习呼吸
不会呼吸的游泳不能叫做游泳，正确的游泳呼吸是用嘴吸气、用嘴或鼻呼气。学习呼吸一般采取的方法是站立手扶池边，用嘴深吸一口气，然后把头埋入水中，慢慢地用鼻呼气，直至将体内的废气呼尽，迅速抬头用嘴吸气。熟练以上技术，能做到连续、连贯、自然地完成多个呼气、吸气的技术，并且要求自己独立完成慢呼快吸的动作技术。
3.水中漂浮
学习水中的漂浮技术，主要是体会水对人体的浮力，并掌握人体在水中的平衡能力以及漂浮后站立，排除对水的恐惧心理。那么学习漂浮前要学习憋气，憋气是深吸气后，紧闭声门，不呼气也不吸气，憋气是学习漂浮以及其他动作的必要条件，一般要练习到一口气达到20秒以上。漂浮教学同样可以分成几个步骤：（1）手扶池边漂浮；（2）漂浮后站立；（3）蹬边、底滑行漂浮。
二、多种方法教学游泳
1.多媒体演示教学。在游泳教学的过程中，教师可以采用多媒体教学的方式进行教学，对于初次学习游泳的学生而言，往往只能通过模仿来建立思维意识，多媒体教学可以利用视频、图像和文字将游泳技巧生动的显示出来，可以在视觉上刺激学生的感官，从而增加学生的兴趣。
2.分层教学。在游泳教学中，由于学生的游泳起始素质不同，致使其对游泳技术的掌握也各不相同。针对这种现象，教师可以采用分层教学的方式进行教学。对于有一定游泳基础的学生，可以直接对其进行游泳训练，在游泳中可以纠正学生的错误，并且要逐渐增加其训练难度；对于缺乏基础，但是悟性较高的学生，可以按照教学目标逐步进行训练；对于怕水的学生，教师要一对一进行指导，并且要加强对学生的开导，以便其可以克服心理障碍。
3.示范教学。在游泳教学中，教师可以对学生进行示范性的教学。要加强对技术要点和注意事项的讲解。首先，教师要做出规范的示范性动作；其次，教师要对局部要点进行详细的讲解；最后，教师要放慢示范的速度，将动作分解成若干部分，使学生可以精确地掌握技术要领。
4.分层教学模式。在游泳教学中，教师可以放弃传统的分班教学模式，可以在教学过程中采用自由分班的模式进行教学。教师可以将游泳班分成大、中、小三个级别。大班可以训练具备基础的学生，强化学生的耐力、速度和爆发力的训练，学生通过强化练习，可以得到较好的发展。中班可以训练基础较差的学生，教师在教学过程中，可以有针对性的对学生进行指导，纠正学生的错误动作，并且引导学生掌握正确的游泳技术。对于小班的学生而言，教师可以从头开始教学，对学生进行一对一的指导，最终使学生掌握游泳技术。分层教学模式，学生可以根据自身的兴趣来选择班级和教师，同时教师可以根据学生的不同素质进行因材施教。对于教学效果而言，要以健身和娱乐为目的，不要强制学生在规定时间内掌握技术，教师可以采取动态考核的方式来评价学生。只有激发学生的兴趣，才可以更好地使学生喜爱游泳。
三、教师在游泳教学中要善于发现问题
及时检查，随时正影响游泳教学最优化的不利因素，使学生在规定的时间内尽快掌握游泳技能。要提高教学质量，就要获取足够的反馈信息，在课堂教学中，教师可通过学生的态度、表情、动作、情绪等的观察获取反馈信息。根据运动技能形成的规律，整个游泳教学是一个整体，在教师的“教”和学生的“学”这一统一过程中，师生是相互影响的，只有教和学达到最优化，才能保证整个游泳教学最优化。
四、保证安全，不出纰漏，考虑周全
任何一项体育运动安全性都应该是首位的，但是游泳项目更加特殊，由于游泳运动从事的环境是在水中，并且小学生自理能力、应变能力都较弱。由于游泳教学和陆上其它体育运动项目的教学有明显的差别，人在水中运动时所产生的身体悬浮、失重感觉、身体位置由直立变为平卧运动时无固定支撑和呼吸的不随意性、水温的变化、以及发生溺水未能及时发现将出现严重后果等特点，导致学生在心理、生理上的不适应，给游泳教学带来了一定难度。所以，教师在开展游泳教学时要尽量全面地做好安全准备工作。
总之，游泳教学中教师应做好教学计划，充分研究小学生的心理与生理特点，根据不同学生的特点安排教学，当学生出现抵制心理时，教师不要强制完成，教师要关心、爱护、引导学生，把学生当做自己的朋友，做好充分的安全准备工作，当出现紧急状况时，教师应积极、有序的安排救治，保证学生的生命安全。
关键词：小学生；游泳教学；注意事项
游泳是一项生存的技能，不仅可以在危险的情况下自救，同时通过游泳能够强身健体，超越自我，磨练意志。游泳运动可促进小学生呼吸系统和心血管系统机能的提高，增强小学生由于天气变化而引起疾病的抵抗能力，因为在长期的游泳过程中学生适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的适应能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。并且学生游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素D的吸收，有利于儿童的体格发育。并且游泳对提升学生自我的自信心与独立能力具有很好的作用。但是由于小学时期学生的独立能力，以及心理适应能力的独特性，要求我们有针对性地开展教学。
一、让生先熟悉水性
由于受运动姿势、运动环境等诸多因素的影响，大多数学员在初学游泳时会产生一种恐惧心理，因此对于初学者来说熟悉水性是必不可少的。上第一堂课时，首先要让学生对人体和水的特点有一个充分的认识，这样才便于学员合理地运用自身的条件，充分地掌握水的性能，加以利用。在水上练习时，如果身体浮力较差、或者胆小者，可以带上泡沫做的腰漂，以便增加浮力，同时也给初学者增加安全感。那么熟悉水性的教法可以由水中行走、学习呼吸、水中漂浮三个步骤组成。
1.水中行走
这是初学者下水后的第一个练习，目的是体会水的阻力、压力和浮力，帮助初步学会在水中维持身体平衡，水中行走分三步，第一步：手扶住池边在水中行走，走时注意保持身体垂直于地面，不要前倾或后仰。第二步：一手扶住池边或同伴的手，一手在体前划小圆圈，同时在水中行走。第三步：不借助任何支撑物，两臂在胸前划小圆圈，双脚在水中做向前、向侧、向后的行走。
2.学习呼吸
不会呼吸的游泳不能叫做游泳，正确的游泳呼吸是用嘴吸气、用嘴或鼻呼气。学习呼吸一般采取的方法是站立手扶池边，用嘴深吸一口气，然后把头埋入水中，慢慢地用鼻呼气，直至将体内的废气呼尽，迅速抬头用嘴吸气。熟练以上技术，能做到连续、连贯、自然地完成多个呼气、吸气的技术，并且要求自己独立完成慢呼快吸的动作技术。
3.水中漂浮
学习水中的漂浮技术，主要是体会水对人体的浮力，并掌握人体在水中的平衡能力以及漂浮后站立，排除对水的恐惧心理。那么学习漂浮前要学习憋气，憋气是深吸气后，紧闭声门，不呼气也不吸气，憋气是学习漂浮以及其他动作的必要条件，一般要练习到一口气达到20秒以上。漂浮教学同样可以分成几个步骤：（1）手扶池边漂浮；（2）漂浮后站立；（3）蹬边、底滑行漂浮。
二、多种方法教学游泳
1.多媒体演示教学。在游泳教学的过程中，教师可以采用多媒体教学的方式进行教学，对于初次学习游泳的学生而言，往往只能通过模仿来建立思维意识，多媒体教学可以利用视频、图像和文字将游泳技巧生动的显示出来，可以在视觉上刺激学生的感官，从而增加学生的兴趣。
2.分层教学。在游泳教学中，由于学生的游泳起始素质不同，致使其对游泳技术的掌握也各不相同。针对这种现象，教师可以采用分层教学的方式进行教学。对于有一定游泳基础的学生，可以直接对其进行游泳训练，在游泳中可以纠正学生的错误，并且要逐渐增加其训练难度；对于缺乏基础，但是悟性较高的学生，可以按照教学目标逐步进行训练；对于怕水的学生，教师要一对一进行指导，并且要加强对学生的开导，以便其可以克服心理障碍。
3.示范教学。在游泳教学中，教师可以对学生进行示范性的教学。要加强对技术要点和注意事项的讲解。首先，教师要做出规范的示范性动作；其次，教师要对局部要点进行详细的讲解；最后，教师要放慢示范的速度，将动作分解成若干部分，使学生可以精确地掌握技术要领。
4.分层教学模式。在游泳教学中，教师可以放弃传统的分班教学模式，可以在教学过程中采用自由分班的模式进行教学。教师可以将游泳班分成大、中、小三个级别。大班可以训练具备基础的学生，强化学生的耐力、速度和爆发力的训练，学生通过强化练习，可以得到较好的发展。中班可以训练基础较差的学生，教师在教学过程中，可以有针对性的对学生进行指导，纠正学生的错误动作，并且引导学生掌握正确的游泳技术。对于小班的学生而言，教师可以从头开始教学，对学生进行一对一的指导，最终使学生掌握游泳技术。分层教学模式，学生可以根据自身的兴趣来选择班级和教师，同时教师可以根据学生的不同素质进行因材施教。对于教学效果而言，要以健身和娱乐为目的，不要强制学生在规定时间内掌握技术，教师可以采取动态考核的方式来评价学生。只有激发学生的兴趣，才可以更好地使学生喜爱游泳。
三、教师在游泳教学中要善于发现问题
及时检查，随时正影响游泳教学最优化的不利因素，使学生在规定的时间内尽快掌握游泳技能。要提高教学质量，就要获取足够的反馈信息，在课堂教学中，教师可通过学生的态度、表情、动作、情绪等的观察获取反馈信息。根据运动技能形成的规律，整个游泳教学是一个整体，在教师的“教”和学生的“学”这一统一过程中，师生是相互影响的，只有教和学达到最优化，才能保证整个游泳教学最优化。
四、保证安全，不出纰漏，考虑周全
任何一项体育运动安全性都应该是首位的，但是游泳项目更加特殊，由于游泳运动从事的环境是在水中，并且小学生自理能力、应变能力都较弱。由于游泳教学和陆上其它体育运动项目的教学有明显的差别，人在水中运动时所产生的身体悬浮、失重感觉、身体位置由直立变为平卧运动时无固定支撑和呼吸的不随意性、水温的变化、以及发生溺水未能及时发现将出现严重后果等特点，导致学生在心理、生理上的不适应，给游泳教学带来了一定难度。所以，教师在开展游泳教学时要尽量全面地做好安全准备工作。
总之，游泳教学中教师应做好教学计划，充分研究小学生的心理与生理特点，根据不同学生的特点安排教学，当学生出现抵制心理时，教师不要强制完成，教师要关心、爱护、引导学生，把学生当做自己的朋友，做好充分的安全准备工作，当出现紧急状况时，教师应积极、有序的安排救治，保证学生的生命安全。
- 【发布时间】2019/11/6 16:11:06
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