【正文】  摘 要：新教改倡导“五育并举”，而“健康第一”则是促进学生全面发展的基础。进入新时期以来，小学生健康素质明显下降，“体育固本”作用有所削弱，学生在参与运动的态度、行为方面较为被动，较少在体育活动中感受到乐趣和成就感，再加之家庭、学校、社会对“体育促进健康”的认知不足，体育的健康促进作用不够明显。基于此，本文从社会、学校、家庭三个角度切入，通过问题剖析探讨相应的改善对策，以优化校园教育环境，提升学生的体质健康水平。
　　关键词：新时期；小学生；体质健康；影响因素；应对措施
　　柏拉图说：“身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。”《中国青少年体质健康发展报告》数据显示，我国中小学生体质健康水平连年下滑，关注学生的体质健康已成为当务之急。体育运动是学生的“助长剂”，科学参加体育运动不但能强身健体，而且能培养学生的坚强意志和乐观精神，对学生的身心健康大有裨益。体育健康运动的开展，是一个长期、系统的工程，需要家、校、社协同参与。
　　一、影响小学生体质健康的因素
　　（一）学校
　　由于升学压力，学校安排的校内体育锻炼时间往往很少。一般情况下，学生每天只有大课间时间锻炼十分钟左右，活动项目也较为单一，主要以广播体操为主，球类运动、田径运动几乎很少在体育课外进行，节假日在家更没有系统的体育锻炼安排。尤其是一些学校场地有限，体育器械配置不足，不能满足学生的体育锻炼需求。而多数小学生本身对体育运动兴趣不足，怕苦怕累、怕耽误学习，学校也出于安全考虑尽可能减少具有挑战性的体育运动，在这样的情况下，很难培养学生的自主运动意识，常常导致学生近视、颈椎劳损、肥胖概率增加。
　　（二）家庭
　　现代家长都希望孩子成才，让孩子更加优秀，在文化学习上不断“加码”，繁重的学习任务让学生原本就很少的活动时间变得更加紧张，很多学生反映回家之后根本没有时间锻炼。现代家庭物质条件普遍较好，家长为了让孩子长身体会大量增加营养，很多孩子营养过剩，进而导致体重增加，甚至肥胖。有些家长本身没有运动意识，很少督促孩子健康运动，这些都影响到小学生体质的健康发展。
　　（三）社会
　　社会经济条件的好转改变了人们的生活方式，孩子们的运动量明显比以往减少。无论是大人还是孩子，闲暇时都在用电子产品，这些电子产品消耗了人们的时间和精力，不但导致小学生视力水平下滑、颈椎病等问题，而且会造成学生对周围事物缺乏关注、性格淡漠消极；导致学生触觉和肌肉本体感受能力下降，大肌肉群运动明显不足。加之环境污染严重，雾霾天气不适合户外运动，学生的运动量会随之减少，而雾霾也会影响小学生的呼吸道健康。
　　二、强化小学生体质健康实施对策
　　（一）积极转变理念，重视学生的体质健康
　　学校是孩子的第二个家，学校要发挥核心引导作用，依托体育运动促进学生的健康，要将学生的健康运动、身体健康作为常规任务来抓，建立与之相适应的保障制度，以确保其活动质量。
　　学校要秉承全面发展的体育教育理念，注重大课间体育活动的开展，通过长期、持续、有效的大课间活动促进学生体质健康指数的提升。首先，从制度层面保障、明确大课间活动的时间，时间多为1-3节课之间，因为这个时段天气环境较好，学生思维清晰、体能良好。其次，要结合教学实践确定大课间活动时长，如15-20分钟，以保证学生达到预期锻炼标准。第三，小学阶段学生自律性不足，为了避免学生自由玩耍、不参与体育运动，学校需要在大课间活动中突出内容的吸引优势。
　　（二）合理利用现有设施，提高体育运动质量
　　校园体育活动的开展需要有相应的场地设施支持，但是校园设施建设需要相应的审批流程和资金拨付，短时间内难以完成，而学生的体质健康却刻不容缓，这就需要学校在现有设施基础上进行优化整合，实现设施应用效率最大化，为学生体育运动拓展有效空间。学校可先增设一些成本较低的锻炼设施，如踏步器、太空杠、云梯等，这些经济型的锻炼器械成本较低，安装维护便捷，安全性有保障，是学校设施建设优化的首选。
　　此外，学校要充分发掘自有资源，将传统运动项目和课间创新活动融为一体，如韵律操、跳绳、健美操、踢毽子等，这些运动对场地的要求并不高，而且可以开展集体活动，在有限的活动区域内能让更多学生参与进来。在篮球场、乒乓球场等设施利用上，可以采取班级轮作制度，每个班级都有固定的活动时间，这样就避免了学生一拥而入导致场和器械数量不足的问题，同时也能使体育活动更加规范有序，有利于其长期化、规划化、持续化进行。
　　（三）提高学生的参与度
　　小学生体质健康锻炼必须“先有兴趣、再有行动”，如果学生运动兴趣不足，那么就会在体育活动中处处被动，难以真正参与到健康锻炼中。这就需要教师结合小学生爱玩爱热闹的特点，增加体育活动的趣味性，避免枯燥、重复、高强度的体育训练，这样才能吸引学生主动参加，主动参与到各类运动项目中。教师要善于引导，在健康运动中要注重“动静结合”，各项体育活动属于“动”的范畴，那么“眼保健操”、“闭目休息术”则属于“静”的范畴。学生经过一段时间的学习之后，视力会处于相对疲劳状态，这时候做眼保健操有利于保护学生视力，同时，闭上眼睛按摩各个穴位，还有利于缓解学生的学习压力，通过按摩和调整呼吸等形式，能够让学生真正静下心来闭目养神，降低学生的近视风险。
　　为了让学生更好地参与健康锻炼，教师要着力提高体育活动的趣味性，比如“双人快走”、“穿越火线”、“校园马拉松”、“班级接力跳”等，这些活动意趣相融，能吸引学生参与到课间锻炼中。教师要精心设计体育活动内容，每天在常规锻炼基础上，保证活动主题各不相同。学校可以结合特色活动，建立起特色大课间活动内容，如“运球小分队”、“劲舞团”、“羽毛球团队”等，利用课余时间开展特色体育活动，以比赛加强活动竞争力，在竞赛中张扬活力，交流互动，提高学生的健康素质水平。
　　（四）利用政策法规的导向性，促进学校体育全面开展
　　为了保证学生的体质健康，国家出台了《国家学生体质健康标准》，为小学生体质健康教育指明了方向。在校园体育教学中，要紧扣《标准》要求，结合学生实际情况设计不同形式的体育运动。教师要加强学习，对相关政策法规进行深度解读，以充分发挥政策导向，宏观着眼，微观着手。《标准》规定，小学低年级要完成的运动指标是“50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳”，中年级在此基础上增加了“1分钟仰卧起坐”，高年级又增加了“50*8往返跑”，可见，教师要注重循序渐进，促进校园体育健康开展。
　　学生体质健康要建立起从学校领导到教师、再到学生的部署实施体系，这样才能做到长期、高效。同时，学校还要制定与学生健康运动相关的安全管理制度，提高硬件设施建设标准，定期检查，在硬件安全建设上投入充足的人力物力，保障设施安全完全达标。如在运动区铺设人工草坪，以减少学生运动跌倒摔伤的风险；在设施的日常维护保养中要建立专人专责制度，做好维修、维护记录。 
　　无论国家的宏观制度还是学校的细化制度，最终目的都是为了保障学生的健康和安全，在这些利好政策导向下，小学生的体质健康教育才能落到实处。
　　（五）充分发挥社会力量，加大体质健康宣传力度
　　小学生体质健康受教育环境影响，同时受社会环境的影响。我们应该在“共建全民健康”的大环境下扩大体育锻炼宣传，组织开展丰富多彩的体育活动，在“人人参与、人人健康”的环境下改变小学生及家长对体育锻炼的片面理解。
　　可组织“社区亲子运动会”，以社区为单位开展体育竞技活动，家长和孩子共同完成体育项目，如亲子篮球、亲子接力、亲子踢毽等活动；社区之间、街道之间也可以开展运动健身交流活动，鼓励家长和孩子一起参加，利用节假日的碎片化时间开展体育运动等，这些都能促进小学生积极参与社会体育活动。
　　三、结语
　　体魄强健，身心和谐，这是保证小学生健康成长的基础。我们必须冷静看待当前学生身体素质普遍下滑的事实，积极转变教育理念，学校、家庭、社会协调联动，为学生提供完备的运动锻炼环境，有计划、有步骤、有梯度地开展训练，让学生在健康运动中培养良好的运动习惯，增强体质，培养积极开朗的个性。
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• 【发布时间】2020/8/18 17:30:25
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