2024年10期
小学生体质健康促进策略及促进效果研究
【关键词】 ；
【正文】 摘 要：该文通过分析我国小学生的身体素质情况，找出了影响小学生身体健康的因素和存在的问题，并通过这些影响因素和存在问题积极寻求解决的办法和途径。小学生的身体素质健康问题不只是通过在学校教育就能彻底攻克的，还是需要家庭活动和社会的环境。因此，期望大家关注小学生的身体健康，社会各界共同做出贡献，一起促进小学生的身体、精神的全面发展。
关键词：小学生；体质健康；促进策略
1、当前小学生体质健康的现状分析
依照教育部近几年来公布的中小学生体质健康监测结果得知，由于营养水平不断提高，包括身高、体重、胸围在内的一些学生体质健康指标都有不同程度的提升，但是反映体能的部分指标，包括肺活量、速度、爆发力、力量等指标，都呈现出下降的趋势，并且越来越多的超重学生和高度近视学生。还有，近年来的研究表明，应征人伍的青年人身体素质也明显不如以前，大大降低。
除此之外，学生的心理健康问题尤为突出，并呈现出不断增加的态势。经过研究调查，学生因心理健康问题而导致自杀的数量占全国自杀人数的一大部分。也有不少同学患上抑郁症和其他心理问题而导致其他问题，例如辍学或者自残。而且，现在手机的普及，使部分学生长期沉溺于虚拟世界，这样就导致和现实中亲情的疏远、友情的淡薄，这就造成了学生与周围人之间人际关系发展不和谐稳定。
2、造成中小学生体质问题的原因分析
2.1从学校的层面来分析
在当今时代，学校仍然坚持“离散理论”，并根据学生的学习成绩来评估学生的素质，严重忽视了学生的身体素质。这使得学习任务更加不足，并且更加重要。体育课和课外活动基本上被繁重的初中和高中入学考试课程所取代，导致学生根本没有时间，也没有精力进行户外运动。为了防止意外伤害，大多数学校取消了跳箱子，单杠和双杠等危险的体育赛事，并且不购买相应的体育器材。这也使得学校的体育教育严重不足。一些学校甚至放弃了武术，篮球，足球，体操等违规项目，只进行了合规项目。这严重打击了学生参加体育锻炼的热情，并降低了学生的选择性。因此，许多学生喜欢运动，但是，却有一种厌恶和抵制体育的感觉。
2.2从学生的层面来分析
很大一部分中小学生没有充分了解和了解身体健康，也没有意识到体育锻炼的好处，更不用说让他们每天进行体育锻炼来积极改善体质了。 如果即使是最基本的课堂练习也无法以质量和数量来完成，那么学生将全天大部分时间在教室里学习。 一些学生更喜欢花时间在网络聊天或游戏上，而不是在假期期间参加运动。 随着技术的发展，儿童从小就接触电子产品。 如今，一些传统运动，例如沙袋和跳绳，已逐渐被人们遗忘。
2.3从家庭层面来分析
目前，许多父母仍然对孩子的成长有误解。他们认为孩子的学习成绩是第一位的。这是在生活和学习中，给孩子带来很大的心理压力，但是他们不了解孩子的生理和心理状况，让孩子的业余时间充斥各种补习班，补习班和特殊班，许多孩子的身体健康指标逐渐下降。此外，父母担心孩子的营养无法跟上，盲目补充孩子的营养，例如高能量，高脂肪的食物，这会导致孩子营养过度并导致孩子变得肥胖。
2.4从社会层面来分析
尽管经济，技术和社会的其他方面发展迅速，但专门用于学生体育锻炼的场所和设施却很少。许多学生在住所附近根本没有锻炼的地方，在学校放假期间可以向学生开放少于30%，当前的夏令营不是我们以前熟悉的形式。当前的夏令营不像夏令营那样传统。他们的许多活动通常被转变为针对应试教育的培训班，利用假期来充实儿童的学习费用：“这对孩子来说真的不是一件好事。让孩子们在室内出去接触并体验绿色。
3、小学生体质健康促进策略及促进效果研究
3.1思想上重视
3.1.1提高认识，转变观念
实施课外体育活动是实施全面发展的教育政策所必需的。班主任应认真研究《学校体育条例》，明确学校体育的意义。为改变以智力和轻身为重的观念，班主任应积极参与学校体育教育的研究，主动与体育教师一起研究班级体育活动的方法，并将课外体育活动纳入体育课。实施有关活动的校长工作计划。
3.1.2以身作则，率先垂范
教师的言行对学生的行为有很大的影响。 在正常情况下，班主任尽可能多地与学生一起参加体育锻炼，例如与学生一起早跑，晨练以及课间体育锻炼。 教师的参与是一种无声的命令，可以促进原本不喜欢体育锻炼的学生的持续感染和鼓励，从而增强体育锻炼的意识。
3.1.3积极引导，消除顾虑
独生子女现象普遍化给学校体育工作带来了一定的消极影响。一方面家长过于溺爱，舍不得孩子在体育活动中吃苦；另一方面，家长们望子成龙盼女成凤，片面看重孩子的文化课成绩，担心参加课外体育活动会影响孩子的文化课学习。因此，班主任要主动做好家长的思想工作，要同家长讲清体育与智育的辩证关系，提高家长对学生开展课外体育活动的认识，消除其思想顾虑，求得家长们的理解、配合和支持，共同抓好此项工作。
3.2管理上加强
要使课外体育活动正常地、长期持久地开展下去，应有严格的措施作保障。
3.2.1活动有计划
课余体育活动作为学校体育工作的重要内容之一，一般每年都有具体的工作要求。校长可以根据这些要求，结合班级的实际情况，制定出与学生进行课外体育活动的计划。该计划必须是系统的，并且必须根据实际特征（例如年龄特征和学生兴趣）确定一个学期的学习目标；该计划必须可行。学习目标必须细化到特定的练习中，以便学生可以清楚地了解学习目标，并使学生能够通过适当的锻炼计划，更方便地进行与计划无关的体育锻炼。要做好计划的实施，帮助学生克服体育锻炼中的困难，养成自觉参加体育锻炼的习惯。
3.2.2活动有组织
小学生意志力薄弱，缺乏学习意识和毅力。因此，班主任要从激励学生参与体育活动入手，加强对课外体育活动的指导，帮助学生有组织地组织课外体育训练。为了提高锻炼效果，班主任可以根据学习目标和锻炼方式，结合学生的兴趣，将学生分为跳绳，篮球，足球，乒乓球等不同的锻炼组。发挥年轻干部和体育精英的作用，可以将他们分配为运动组的组长和年轻教练，使他们可以成为班主任的有效助手。
3.2.3活动有时间
必须充分利用学生的假期，校内和校外的空闲时间，并组织各种娱乐和健身相结合的课外体育活动，以确保学生每天有一个小时的体育活动时间。 在学校里，班主任应帮助学生在早晨，上课之间，中午，下午和晚上使用各种运动和娱乐活动，进行少量的运动和娱乐，并使用活动代替休息来促进学习和增强体质。 特别是在减轻当前的课业负担之后，学生有更多的空闲时间。 班主任应积极组织学生开展课外体育活动，将学习，健身和娱乐结合起来，促进学生身心健康的全面发展。
3.2.4活动有评比
考核评价是班主任了解学生课外体育活动情况，加强课外体育活动指导和监督，提高课外体育活动效率的有力手段。班主任需要帮助学生跟踪他们的活动。他们可以通过设置出勤表和注册表来检查学生的课外体育活动。在优秀学生，“三好”学生和各种活动家的班级选择中应包括学生的身体素质，体育成绩，运动水平和参加课外体育活动，以促进动力和动力。课外体育活动的正常，定期和有效发展。
3.3指导方法得当
3.3.1传授体育知识，激发学生兴趣
班主任应定期教给学生一些基本的体育锻炼常识和科学锻炼方法，例如向学生介绍有关亚运会和奥林匹克运动会，生活与体育，运动与保养，最新体育新闻的知识等。信息化，树立体育文化思想。合格的学校可以使用教学多媒体来特别讲解如何打乒乓球，羽毛球和足球等运动，播放体育比赛视频，并指导学生观看篮球，排球和足球等体育比赛，以便增加学生的运动兴趣。鼓励参加体育锻炼。
3.3.2扩大课外体育活动的范围
班主任应帮助学生克服实际困难，例如缺少运动场馆，运动器材少和单调的活动方法。他们需要与多方合作，与社区联系并为校外活动建立基础。活动室等动员学生制作简单的运动器材，例如沙袋，跳绳，毽子，橡皮筋。课外体育活动的发展还必须实现四个结合，即结合体育课，结合标准，冬季锻造100天跑步，结合传统体育训练，结合小型体育比赛，以形成课外体育。各种形式的活动学生的活动很有趣，并激发学生锻炼身体的能力。
3.3.3开展班级小型体育比赛
根据小学生良好竞争能力的心理特点，在课堂上进行爬山，长跑，“两跳一踢”，乒乓球，广播操，拔河等比赛。 促进课外体育运动的正常开展。
综上所述，只要确定了课外体育活动的位置，并且明确了德育，智力，体育和美育综合发展的辩证关系，掌握学生的课外体育活动不仅会影响班级工作， 但也会影响学生的学习。 它可以促进班级集体的建设，增强班级的凝聚力，形成良好的学习和锻炼氛围，促进学生的整体健康成长。
总结
总而言之，在过去的20年中，我国的小学生都面临着严重的身体健康问题。 面对这一现象，我国全体人民应共同努力。从家庭中激发孩子对体育运动的兴趣，以学校为核心，激发学生对体育运动发展的热情和信心，以社会和政府为强力支持，从许多方面提高中小学生的身体素质， 促进体育教育发展，实现道德，智力，身体素质，美丽和劳动的全面发展。
参考文献：
[1]《国家学生体质健康标准》的演变过程及现实问题分析[J].周琦.黑龙江教育（理论与实践）.2018（06）
[2]人才强国建设视域下促进知识分子体育参与的意义与对策[J].马德浩.南京体育学院学报.2018（02）
[3]广西10年来实施《国家学生体质健康标准》测试及数据上报实践分析[J].黄茗，韦金色，黄粤健，苏伟，麦天健.教育与装备研究.2018（10）
关键词：小学生；体质健康；促进策略
1、当前小学生体质健康的现状分析
依照教育部近几年来公布的中小学生体质健康监测结果得知，由于营养水平不断提高，包括身高、体重、胸围在内的一些学生体质健康指标都有不同程度的提升，但是反映体能的部分指标，包括肺活量、速度、爆发力、力量等指标，都呈现出下降的趋势，并且越来越多的超重学生和高度近视学生。还有，近年来的研究表明，应征人伍的青年人身体素质也明显不如以前，大大降低。
除此之外，学生的心理健康问题尤为突出，并呈现出不断增加的态势。经过研究调查，学生因心理健康问题而导致自杀的数量占全国自杀人数的一大部分。也有不少同学患上抑郁症和其他心理问题而导致其他问题，例如辍学或者自残。而且，现在手机的普及，使部分学生长期沉溺于虚拟世界，这样就导致和现实中亲情的疏远、友情的淡薄，这就造成了学生与周围人之间人际关系发展不和谐稳定。
2、造成中小学生体质问题的原因分析
2.1从学校的层面来分析
在当今时代，学校仍然坚持“离散理论”，并根据学生的学习成绩来评估学生的素质，严重忽视了学生的身体素质。这使得学习任务更加不足，并且更加重要。体育课和课外活动基本上被繁重的初中和高中入学考试课程所取代，导致学生根本没有时间，也没有精力进行户外运动。为了防止意外伤害，大多数学校取消了跳箱子，单杠和双杠等危险的体育赛事，并且不购买相应的体育器材。这也使得学校的体育教育严重不足。一些学校甚至放弃了武术，篮球，足球，体操等违规项目，只进行了合规项目。这严重打击了学生参加体育锻炼的热情，并降低了学生的选择性。因此，许多学生喜欢运动，但是，却有一种厌恶和抵制体育的感觉。
2.2从学生的层面来分析
很大一部分中小学生没有充分了解和了解身体健康，也没有意识到体育锻炼的好处，更不用说让他们每天进行体育锻炼来积极改善体质了。 如果即使是最基本的课堂练习也无法以质量和数量来完成，那么学生将全天大部分时间在教室里学习。 一些学生更喜欢花时间在网络聊天或游戏上，而不是在假期期间参加运动。 随着技术的发展，儿童从小就接触电子产品。 如今，一些传统运动，例如沙袋和跳绳，已逐渐被人们遗忘。
2.3从家庭层面来分析
目前，许多父母仍然对孩子的成长有误解。他们认为孩子的学习成绩是第一位的。这是在生活和学习中，给孩子带来很大的心理压力，但是他们不了解孩子的生理和心理状况，让孩子的业余时间充斥各种补习班，补习班和特殊班，许多孩子的身体健康指标逐渐下降。此外，父母担心孩子的营养无法跟上，盲目补充孩子的营养，例如高能量，高脂肪的食物，这会导致孩子营养过度并导致孩子变得肥胖。
2.4从社会层面来分析
尽管经济，技术和社会的其他方面发展迅速，但专门用于学生体育锻炼的场所和设施却很少。许多学生在住所附近根本没有锻炼的地方，在学校放假期间可以向学生开放少于30%，当前的夏令营不是我们以前熟悉的形式。当前的夏令营不像夏令营那样传统。他们的许多活动通常被转变为针对应试教育的培训班，利用假期来充实儿童的学习费用：“这对孩子来说真的不是一件好事。让孩子们在室内出去接触并体验绿色。
3、小学生体质健康促进策略及促进效果研究
3.1思想上重视
3.1.1提高认识，转变观念
实施课外体育活动是实施全面发展的教育政策所必需的。班主任应认真研究《学校体育条例》，明确学校体育的意义。为改变以智力和轻身为重的观念，班主任应积极参与学校体育教育的研究，主动与体育教师一起研究班级体育活动的方法，并将课外体育活动纳入体育课。实施有关活动的校长工作计划。
3.1.2以身作则，率先垂范
教师的言行对学生的行为有很大的影响。 在正常情况下，班主任尽可能多地与学生一起参加体育锻炼，例如与学生一起早跑，晨练以及课间体育锻炼。 教师的参与是一种无声的命令，可以促进原本不喜欢体育锻炼的学生的持续感染和鼓励，从而增强体育锻炼的意识。
3.1.3积极引导，消除顾虑
独生子女现象普遍化给学校体育工作带来了一定的消极影响。一方面家长过于溺爱，舍不得孩子在体育活动中吃苦；另一方面，家长们望子成龙盼女成凤，片面看重孩子的文化课成绩，担心参加课外体育活动会影响孩子的文化课学习。因此，班主任要主动做好家长的思想工作，要同家长讲清体育与智育的辩证关系，提高家长对学生开展课外体育活动的认识，消除其思想顾虑，求得家长们的理解、配合和支持，共同抓好此项工作。
3.2管理上加强
要使课外体育活动正常地、长期持久地开展下去，应有严格的措施作保障。
3.2.1活动有计划
课余体育活动作为学校体育工作的重要内容之一，一般每年都有具体的工作要求。校长可以根据这些要求，结合班级的实际情况，制定出与学生进行课外体育活动的计划。该计划必须是系统的，并且必须根据实际特征（例如年龄特征和学生兴趣）确定一个学期的学习目标；该计划必须可行。学习目标必须细化到特定的练习中，以便学生可以清楚地了解学习目标，并使学生能够通过适当的锻炼计划，更方便地进行与计划无关的体育锻炼。要做好计划的实施，帮助学生克服体育锻炼中的困难，养成自觉参加体育锻炼的习惯。
3.2.2活动有组织
小学生意志力薄弱，缺乏学习意识和毅力。因此，班主任要从激励学生参与体育活动入手，加强对课外体育活动的指导，帮助学生有组织地组织课外体育训练。为了提高锻炼效果，班主任可以根据学习目标和锻炼方式，结合学生的兴趣，将学生分为跳绳，篮球，足球，乒乓球等不同的锻炼组。发挥年轻干部和体育精英的作用，可以将他们分配为运动组的组长和年轻教练，使他们可以成为班主任的有效助手。
3.2.3活动有时间
必须充分利用学生的假期，校内和校外的空闲时间，并组织各种娱乐和健身相结合的课外体育活动，以确保学生每天有一个小时的体育活动时间。 在学校里，班主任应帮助学生在早晨，上课之间，中午，下午和晚上使用各种运动和娱乐活动，进行少量的运动和娱乐，并使用活动代替休息来促进学习和增强体质。 特别是在减轻当前的课业负担之后，学生有更多的空闲时间。 班主任应积极组织学生开展课外体育活动，将学习，健身和娱乐结合起来，促进学生身心健康的全面发展。
3.2.4活动有评比
考核评价是班主任了解学生课外体育活动情况，加强课外体育活动指导和监督，提高课外体育活动效率的有力手段。班主任需要帮助学生跟踪他们的活动。他们可以通过设置出勤表和注册表来检查学生的课外体育活动。在优秀学生，“三好”学生和各种活动家的班级选择中应包括学生的身体素质，体育成绩，运动水平和参加课外体育活动，以促进动力和动力。课外体育活动的正常，定期和有效发展。
3.3指导方法得当
3.3.1传授体育知识，激发学生兴趣
班主任应定期教给学生一些基本的体育锻炼常识和科学锻炼方法，例如向学生介绍有关亚运会和奥林匹克运动会，生活与体育，运动与保养，最新体育新闻的知识等。信息化，树立体育文化思想。合格的学校可以使用教学多媒体来特别讲解如何打乒乓球，羽毛球和足球等运动，播放体育比赛视频，并指导学生观看篮球，排球和足球等体育比赛，以便增加学生的运动兴趣。鼓励参加体育锻炼。
3.3.2扩大课外体育活动的范围
班主任应帮助学生克服实际困难，例如缺少运动场馆，运动器材少和单调的活动方法。他们需要与多方合作，与社区联系并为校外活动建立基础。活动室等动员学生制作简单的运动器材，例如沙袋，跳绳，毽子，橡皮筋。课外体育活动的发展还必须实现四个结合，即结合体育课，结合标准，冬季锻造100天跑步，结合传统体育训练，结合小型体育比赛，以形成课外体育。各种形式的活动学生的活动很有趣，并激发学生锻炼身体的能力。
3.3.3开展班级小型体育比赛
根据小学生良好竞争能力的心理特点，在课堂上进行爬山，长跑，“两跳一踢”，乒乓球，广播操，拔河等比赛。 促进课外体育运动的正常开展。
综上所述，只要确定了课外体育活动的位置，并且明确了德育，智力，体育和美育综合发展的辩证关系，掌握学生的课外体育活动不仅会影响班级工作， 但也会影响学生的学习。 它可以促进班级集体的建设，增强班级的凝聚力，形成良好的学习和锻炼氛围，促进学生的整体健康成长。
总结
总而言之，在过去的20年中，我国的小学生都面临着严重的身体健康问题。 面对这一现象，我国全体人民应共同努力。从家庭中激发孩子对体育运动的兴趣，以学校为核心，激发学生对体育运动发展的热情和信心，以社会和政府为强力支持，从许多方面提高中小学生的身体素质， 促进体育教育发展，实现道德，智力，身体素质，美丽和劳动的全面发展。
参考文献：
[1]《国家学生体质健康标准》的演变过程及现实问题分析[J].周琦.黑龙江教育（理论与实践）.2018（06）
[2]人才强国建设视域下促进知识分子体育参与的意义与对策[J].马德浩.南京体育学院学报.2018（02）
[3]广西10年来实施《国家学生体质健康标准》测试及数据上报实践分析[J].黄茗，韦金色，黄粤健，苏伟，麦天健.教育与装备研究.2018（10）
- 【发布时间】2021/6/15 21:27:30
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