2024年10期
初中耐久跑教学“乐赛体育”教学策略的探究
【关键词】 ；
【正文】 摘 要：耐久跑是初中体育教学的主要内容之一，也是历年体育中考的规定项目。它是一项身体锻炼价值很高的运动，既能增强学生耐力素质，又能锻炼他们的意志力。并且无论是从学生机能提高方面来说，还是从学生升学成绩方面来说，耐久跑项目都必须引起足够的重视。在练习过程中如果没有好的教学组织方法，想达到理想的效果是不太可能的。况且现在的大部分学生生活条件优越，极少经过艰苦磨炼，缺乏吃苦精神，对耐久跑基本没兴趣。针对这一现象，体育教师必须对此作出必要的分析，从实际的教学过程中寻找耐久跑学习中学生消极情绪产生的原因及对策。
关键词：耐久跑；乐赛体育；教学策略
一、耐久跑教学中学生消极情绪的产生原因
（一）组织教学方面
耐久跑的教法相对比较单调简单，在热身阶段可安排适当的追逐游戏调动学生积极性，但是在基本部分的教学和组织中很难吸引学生兴趣，进而导致学生对耐久跑产生反感。学生不喜欢耐久跑的原因主要在于耐久跑运动负荷大并且枯燥乏味。另外，从耐久跑的内容本身来说，练习方式通常采取绕圈跑的方法进行，这种练习方法更加枯燥无味，最后导致部分学生产生消极情绪。另外，据统计，学生心目中的体育老师是热爱运动，能带学生一起运动，风趣幽默、耐心细致和蔼可亲的。而现实中教师在耐久跑的教学组织中通常没有参与和学生一起运动，教师往往以一种“高高在上”的命令语气和学生交流，这样的教育方式和能力态度是非常影响学生学习的，导致学生产生消极情绪。
（二）学生自身方面
初中生的意志力一般不够坚定，既怕苦又怕累，但对对抗性、多样化的项目比较感兴趣。由于耐久跑在练习中相对于对抗性和趣味比较强的篮球、足球以及欢快性乐动性强的健美操项目而言比较枯燥乏味，导致他们不喜欢耐久跑练习。学生在身体特征上存在较大差异，近视、很胖、非常瘦、个子特别矮、驼背等“不正常”的这些身体特征，会导致学生对耐久跑的学习困难。另外，初中生对耐久跑的锻炼价值认识不够充分，同时也由于目前学生的文化课学习负担比较重，每周仅有的两节体育课成了他们放松的最佳时机，这也是导致学生对耐久跑产生消极情绪的原因之一。
（三）考核评价方面
学习效果评价对于学生学习积极性的影响是至关重要的，它可以使学生更自信、更积极地练习，但同样也会使学生失去自信。班级内学生之间本身存在很大的差异，如果忽略个体差异的存在，而用统一的标准去评价学生的学习效果，则对部分学生而言是缺乏公正、公平的。目前体育课的评价方法中很少考虑学生之间的个体差异，长期下来他们便会对耐久跑丧失信心，甚至会产生严重的抵触情绪。
（四）环境因素方面
耐久跑一般都在室外田径场上进行，因此其受天气影响也比较大。天气好的情况下，学生怕晒而不愿意进行耐久跑练习。如果遇到恶劣天气，课程便会暂停，学生学习的连续性就会受到影响，或多或少会使部分学生兴趣下降或转移。并且现在部分学校田径场相对比较简陋，根本不能满足耐久跑的教学，进而导致大部分学生的情绪受影响，这种不满情绪也会直接影响学生的耐久跑学习！
二、耐久跑的教学建议
（一）合理安排组织教法让学生获得运动乐趣和成就感
教师应加强自身的理论学习和实践经验的积累，在钻研耐久跑教材的基础上，深入研究组织教法，吸引学生的注意力。耐久跑教材本身对学生的吸引力就小，因此就越要在组织教法上多下工夫。学生喜不喜欢跑步，最根本的原因是他们能否在跑步中获得运动乐趣。因此，在总的教学原则不变的前提下，制定多种有趣的图形定向跑的练习方法，在跑步中使学生获得运动的乐趣。其次，通过游戏比赛的方法来练习耐久跑，使学生在愉悦的游戏氛围中忘记疲劳，充分发挥其主观能动性，从而达到积极练习的目的。
经过多年的研究与实践摸索出“乐赛体育”课堂教学的基本模式。乐赛体育是指教师在教学中以学生发展为中心，针对不同学生的能力和需求，以多变的教学方式激发学生的运动兴趣和内驱力，促使学生积极参与、乐于合作与探究，从而逐步提高运动能力，形成良好的健康行为和体育品德，增进身心健康的一种体育教学方式。
“乐赛”是对体育教学中“教”与“学”关系与方式的呈现，是体育课堂教学的理想追求。其中“乐”有两重含义。一是指乐趣。“乐赛体育”主张以学生发展为中心，关注学生的学习体验，让学生在体育学习中经历磨练并获得进步，体验成功乐趣。二是指乐于参与。“乐赛体育”帮助学生获得良好的参与体验，充分调动学生学习的积极性和主动性，形成积极参与学习的态度和习惯。“赛”有三层意思。一是指与自己比赛。“乐赛体育”注重课堂实效，强调课堂要有一定的运动超越自我的目标，让学生在课堂练习中增广知识、强壮筋骨、调动感情、曾强意志。二是指与同伴比赛。“乐赛体育”引导和激发学生在课堂练习中积极思考、主动探索，培养学生的竞争意识和团队合作意识。三是指组织多样化的比赛活动。“乐赛体育”课堂以多样化的比赛形式，以比赛活动充实训练，强调师生互动、生生互动，建立和谐的师生关系、生生关系，形成积极向上的课堂氛围。
“乐赛体育”既要让学生体验到“乐”，又要以“比赛”促进学生去学习，让学生在“比赛”中学、“比赛”中思、“比赛”中乐。“比赛”而生乐、乐又促“比赛”，是“乐赛体育”的本质追求。
（二）构建“乐赛体育”教学评价体系
在平时的教学中应认可学生之间的个体差异，制定一个适合全班不同水平、不同层次学生的评价方法，来调动学生学习的积极性，构建“乐赛体育”课堂，开展“乐赛体育”教学，必须要构建相应的“乐赛体育”教学评价体系，以激励学生在体育课堂中乐学、愿动，帮助学生在体育学习中享受乐趣，树立健康意识，形成积极参与学习的态度。如按照组别“优秀”“良好”“一般”几个层次进行比赛，并采取一定的奖励措施增强学生的竞争意识，来培养学生的兴趣，无形中调动了学生练习的积极性，提高了学习效果。在实际的教学过程中体育教师应该充分发挥主导作用，在考虑个体差异的前提下积极创新练习方法，努力使每个学生都能体验到运动的乐趣和成就感。
（三）在适宜的环境下，安排耐久跑单元的学习
外界环境特别是温度对耐久跑的影响比较大。因此，耐久跑单元的教学应安排在适宜的季节，特别不宜安排在夏冬季。因为夏天天气炎热，学生积极性受挫，不能很好地投入到练习中，并且还可能出现中暑等症状；冬天气温较低，在这种环境下练习，冷空气会刺激学生的呼吸道，伤及学生的气管壁粘膜，从而引发咳嗽等症状，容易引起学生练习时消极情绪的产生。春秋两个季节是进行耐久跑练习的适宜时期，因此耐久跑教学时间安排的合理性也是一个特别值得考虑的环节。教师要善于抓住良好的学习时期，从而激发学生学习的热情，增强耐久跑的教学效果。
三、结语
耐久跑对于大部分学生来说都不会积极主动地从事这项锻炼。学生不喜欢耐久跑是一种普遍现象，教师必须从根源分析原因，要让学生在体育课上体验到跑步运动的乐趣和成就感。最主要的还是通过多种教学策略来调动学生的主观能动性，从而激发学生锻炼的热情，促进初中生综合素质的全民发展。
参考文献：
[1]陆继慧.提高初中生耐力素质方法的研究[J].学校体育学，2020年（第10卷）第12期.
[2]崔治彪.核心素养培育背景下“乐动会”体育课堂教学方式[J].中学课程辅导·教师通讯，2019年第20期.
[3]陈春平.初中体育学困生转化的对策研究[J].体育教学，2015年8月刊（总第28期）.
关键词：耐久跑；乐赛体育；教学策略
一、耐久跑教学中学生消极情绪的产生原因
（一）组织教学方面
耐久跑的教法相对比较单调简单，在热身阶段可安排适当的追逐游戏调动学生积极性，但是在基本部分的教学和组织中很难吸引学生兴趣，进而导致学生对耐久跑产生反感。学生不喜欢耐久跑的原因主要在于耐久跑运动负荷大并且枯燥乏味。另外，从耐久跑的内容本身来说，练习方式通常采取绕圈跑的方法进行，这种练习方法更加枯燥无味，最后导致部分学生产生消极情绪。另外，据统计，学生心目中的体育老师是热爱运动，能带学生一起运动，风趣幽默、耐心细致和蔼可亲的。而现实中教师在耐久跑的教学组织中通常没有参与和学生一起运动，教师往往以一种“高高在上”的命令语气和学生交流，这样的教育方式和能力态度是非常影响学生学习的，导致学生产生消极情绪。
（二）学生自身方面
初中生的意志力一般不够坚定，既怕苦又怕累，但对对抗性、多样化的项目比较感兴趣。由于耐久跑在练习中相对于对抗性和趣味比较强的篮球、足球以及欢快性乐动性强的健美操项目而言比较枯燥乏味，导致他们不喜欢耐久跑练习。学生在身体特征上存在较大差异，近视、很胖、非常瘦、个子特别矮、驼背等“不正常”的这些身体特征，会导致学生对耐久跑的学习困难。另外，初中生对耐久跑的锻炼价值认识不够充分，同时也由于目前学生的文化课学习负担比较重，每周仅有的两节体育课成了他们放松的最佳时机，这也是导致学生对耐久跑产生消极情绪的原因之一。
（三）考核评价方面
学习效果评价对于学生学习积极性的影响是至关重要的，它可以使学生更自信、更积极地练习，但同样也会使学生失去自信。班级内学生之间本身存在很大的差异，如果忽略个体差异的存在，而用统一的标准去评价学生的学习效果，则对部分学生而言是缺乏公正、公平的。目前体育课的评价方法中很少考虑学生之间的个体差异，长期下来他们便会对耐久跑丧失信心，甚至会产生严重的抵触情绪。
（四）环境因素方面
耐久跑一般都在室外田径场上进行，因此其受天气影响也比较大。天气好的情况下，学生怕晒而不愿意进行耐久跑练习。如果遇到恶劣天气，课程便会暂停，学生学习的连续性就会受到影响，或多或少会使部分学生兴趣下降或转移。并且现在部分学校田径场相对比较简陋，根本不能满足耐久跑的教学，进而导致大部分学生的情绪受影响，这种不满情绪也会直接影响学生的耐久跑学习！
二、耐久跑的教学建议
（一）合理安排组织教法让学生获得运动乐趣和成就感
教师应加强自身的理论学习和实践经验的积累，在钻研耐久跑教材的基础上，深入研究组织教法，吸引学生的注意力。耐久跑教材本身对学生的吸引力就小，因此就越要在组织教法上多下工夫。学生喜不喜欢跑步，最根本的原因是他们能否在跑步中获得运动乐趣。因此，在总的教学原则不变的前提下，制定多种有趣的图形定向跑的练习方法，在跑步中使学生获得运动的乐趣。其次，通过游戏比赛的方法来练习耐久跑，使学生在愉悦的游戏氛围中忘记疲劳，充分发挥其主观能动性，从而达到积极练习的目的。
经过多年的研究与实践摸索出“乐赛体育”课堂教学的基本模式。乐赛体育是指教师在教学中以学生发展为中心，针对不同学生的能力和需求，以多变的教学方式激发学生的运动兴趣和内驱力，促使学生积极参与、乐于合作与探究，从而逐步提高运动能力，形成良好的健康行为和体育品德，增进身心健康的一种体育教学方式。
“乐赛”是对体育教学中“教”与“学”关系与方式的呈现，是体育课堂教学的理想追求。其中“乐”有两重含义。一是指乐趣。“乐赛体育”主张以学生发展为中心，关注学生的学习体验，让学生在体育学习中经历磨练并获得进步，体验成功乐趣。二是指乐于参与。“乐赛体育”帮助学生获得良好的参与体验，充分调动学生学习的积极性和主动性，形成积极参与学习的态度和习惯。“赛”有三层意思。一是指与自己比赛。“乐赛体育”注重课堂实效，强调课堂要有一定的运动超越自我的目标，让学生在课堂练习中增广知识、强壮筋骨、调动感情、曾强意志。二是指与同伴比赛。“乐赛体育”引导和激发学生在课堂练习中积极思考、主动探索，培养学生的竞争意识和团队合作意识。三是指组织多样化的比赛活动。“乐赛体育”课堂以多样化的比赛形式，以比赛活动充实训练，强调师生互动、生生互动，建立和谐的师生关系、生生关系，形成积极向上的课堂氛围。
“乐赛体育”既要让学生体验到“乐”，又要以“比赛”促进学生去学习，让学生在“比赛”中学、“比赛”中思、“比赛”中乐。“比赛”而生乐、乐又促“比赛”，是“乐赛体育”的本质追求。
（二）构建“乐赛体育”教学评价体系
在平时的教学中应认可学生之间的个体差异，制定一个适合全班不同水平、不同层次学生的评价方法，来调动学生学习的积极性，构建“乐赛体育”课堂，开展“乐赛体育”教学，必须要构建相应的“乐赛体育”教学评价体系，以激励学生在体育课堂中乐学、愿动，帮助学生在体育学习中享受乐趣，树立健康意识，形成积极参与学习的态度。如按照组别“优秀”“良好”“一般”几个层次进行比赛，并采取一定的奖励措施增强学生的竞争意识，来培养学生的兴趣，无形中调动了学生练习的积极性，提高了学习效果。在实际的教学过程中体育教师应该充分发挥主导作用，在考虑个体差异的前提下积极创新练习方法，努力使每个学生都能体验到运动的乐趣和成就感。
（三）在适宜的环境下，安排耐久跑单元的学习
外界环境特别是温度对耐久跑的影响比较大。因此，耐久跑单元的教学应安排在适宜的季节，特别不宜安排在夏冬季。因为夏天天气炎热，学生积极性受挫，不能很好地投入到练习中，并且还可能出现中暑等症状；冬天气温较低，在这种环境下练习，冷空气会刺激学生的呼吸道，伤及学生的气管壁粘膜，从而引发咳嗽等症状，容易引起学生练习时消极情绪的产生。春秋两个季节是进行耐久跑练习的适宜时期，因此耐久跑教学时间安排的合理性也是一个特别值得考虑的环节。教师要善于抓住良好的学习时期，从而激发学生学习的热情，增强耐久跑的教学效果。
三、结语
耐久跑对于大部分学生来说都不会积极主动地从事这项锻炼。学生不喜欢耐久跑是一种普遍现象，教师必须从根源分析原因，要让学生在体育课上体验到跑步运动的乐趣和成就感。最主要的还是通过多种教学策略来调动学生的主观能动性，从而激发学生锻炼的热情，促进初中生综合素质的全民发展。
参考文献：
[1]陆继慧.提高初中生耐力素质方法的研究[J].学校体育学，2020年（第10卷）第12期.
[2]崔治彪.核心素养培育背景下“乐动会”体育课堂教学方式[J].中学课程辅导·教师通讯，2019年第20期.
[3]陈春平.初中体育学困生转化的对策研究[J].体育教学，2015年8月刊（总第28期）.
- 【发布时间】2021/7/7 16:56:11
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