2024年10期
浅谈双减政策后小学生时间管理的培养策略
【关键词】 ；
【正文】 摘 要：双减政策的落实，使小学生一天当中的自由支配时间大大增加。人生百年，立于幼年。对于正处于人生初期的小学生而言，似乎并没有形成有效的时间管理观念。笔者发现学生课后时间安排形式较少，内容单一。对于时间管理呈现无意性、主动性缺失等现象。笔者将试从个人、学校、家庭方面提出解决策略。希冀提高学生时间管理的认知。
关键词：双减政策；时间管理；小学教育；培养策略
一、小学生时间管理的重要性
每个人的一天都是24小时，时间不多不少，却是最为稀缺的资源。时间对于任何人又都是绝对公平的存在。但是由于大家对于时间管理能力具有高下之分，时间观念以及时间感受的不同。最终，促使大家对时间的利用结果全然不同。从《中小学心理健康指导纲要（2012年修订）》来看小学中低段就需要树立时间意识、时间管理观念。时间管理也与心理健康息息相关，我们不难发现，每年的开学季学生都会感觉到压力增大，过度的焦虑，因为大多数学生都会在收假时猛补假期作业。以至于短期内出现心理的不适感，最终产生心理健康问题。时间管理与学生的成就动机呈现正相关。我们会发现，对时间管理程度越高的学生，其学业成绩的取得、个人价值的实现，都优于一般孩子。时间管理对学生的全面发展具有积极的促进作用。
二、时间管理所存在的问题
根据每个人的家庭环境与背景、时间管理的目的不同，最终导致时间管理存在的问题也各不相同。
（一）从学生身心发展的特点来看
小学生身体器官、生理系统生长发育得很快，他们精力旺盛、活泼好动、注意力广度扩大，但也极容易出现分散，注意的稳定性较差。学生的动手能力还未提高，但自主性与主动性却已经增强，自我意识的提高使得行动具有一定的目的和动机。但是完成任务时的动力，取决于外部的压力与附属内驱力的双调控，而不是由内至外的自觉行动，导致在时间管理上不主动。
（二）学生学习的主体地位没有得到保障
儿童中心论提到学生应该在活动中学习知识。而实际情况中，教师过度重视学生的学业成绩，对于学生课外活动的指导较少，忽视了儿童“玩”的天性。学校对于创新性课程设计开发不足，以至于没有更好的培养学生的兴趣爱好。
（三）“丧偶”式家庭导致时间管理能力的下降
父母双方俱在，但是对于孩子的教育与陪伴往往抛由一方担任。致使孩子陷入马斯洛需求层次的困境中——缺失“归属与爱”，以至于孩子将自身注意力转移到电子游戏之上，终让时间流逝。
学习本位论，是影响学生进行课外时间管理的一大利器，唯成绩论在家长的眼中依旧散发光彩，使家长忽视学生身心全面发展的规律。导致孩子们无法自主进行有效的时间管理，无法安排自己的课外生活。
三、培养小学生时间管理能力的策略
（一）小学生时间管理能力的培养重在分阶段进行，不同的阶段所解决的问题和侧重点不同
3.1.1、小学生的时间观念与固定的生活经验和学习安排等同，所以对于时间的管控，仍旧处于无自主意识参与的状态。从幼儿园到小学，铃声在其生活中充当重要角色，铃声起落都会进行固定的安排。而除此之外学生的课外时间又被各种学业培训所占据，相对固化的安排，让学生的时间意识也固定。双减政策落实后，学生课外培训的可能性降低，使时间变多。这时帮助学生转变长期以往形成的固定时间观念变得尤为重要，因此，需要加强学生时间管理重要性与必要性的教育。
3.1.2、小学生的时间分配更多的显现出一种无序、随意。就教师给学生布置的任务完成度来看，有两种可能的情况会影响时间管理。第一种学生与成年人的偏重点不一样。他们有自己的认识和选择倾向。有时候学生本真的底色，也会影响他们选择性的完成任务，而这种选择性完成就会被误以为学生没有时间管理能力，导致花了时间，任务没有完成。另一种就是学生在学习中遇到困难的地方不懂得变通，不知道解决问题时可以先易后难，这种情况下，学生一直和困难的知识作斗争，而忘了规定的时间，这是时间估算能力的不足。作为教师应该帮助和引导，给予学生爱与尊重，教会学生懂得求变。让他们在一次又一次的失误中提升时间分配和估算能力。教师要善于指导学生进行有益的课外活动，布置温馨上进惜时的班级文化，从潜移默化中要成效，增强学生的专注度，提升学生注意力的品质，克服意志的不稳定性，从而促进学生更好的安排时间。
3.1.3、小学生调节和控制时间的能力随时间分配的有效性加强。学生在自我调控的状态下更加的松弛，少了外力的压迫感，使得学习任务的完成变得更加高效。学习的节奏跟步调也尤为主动。教师在这一过程中善于给学生搭梯子，提出吸引学生兴趣的任务，在小步子当中逐步的培养学生的调控能力。届时学校也需加强教师时间管理的专业能力，在专业的介入下，对学生进行时间管理能力的培育。
（二）进行时间管理时因材施教
学生身心发展不同，需要教师在指导学生，因材施教。根据学生气质类型的不同，可以大致分为四类：多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质，对这四类学生应采取不同的策略。
多血质类型注意锻炼学生认真仔细的品格，增强兴趣的稳定性，加强对时间管理学习的持久度，对待这类学生要善于培养其责任心，在班级中让其担当小干部，从而使其珍惜时间；胆汁质的学生性格急躁，热情直爽，在班级里面总是一副小大人的模样，他们热诚且情感强烈，对待这类学生要防止感情用事，伤害同学情意，在时间管理的学习当中，可以依靠其热情大方的性格，号召同学主动参与到时间管理的活动中；粘液质的学生沉着冷静，善于思考，自我意识强，在时间管理的培育过程中，可以和这类学生多沟通，了解孩子们的真实想法，对活动进行及时的调整和应对；抑郁质的学生尤为需要注意，他们伤春悲秋，感时伤事，内心敏感警惕，性子胆小柔弱，在时间管理的培养中要重点关注这类学生的情绪情感，防止出现学生的心理负担。可以通过结队的方法，让多血质的学生带着这类学生进行日常的交往活动，锻炼他们积极开朗的性格。不同类型的学生在班级管理中所处的地位和作用不同，作为教师不应抱有偏见，在时间管理培养的活动中，充分调动每一位学生。增强班级凝聚力的同时，促进学生对时间管理活动的理解。
（三）家庭教育的作用更为重要，谨防出现“5+2=0”的情况
家长在家要为学生做好榜样作用，小学生处于身体心理发展的高速期，其模仿、观察能力稳步提升，家庭环境中父母给予正向积极的示范作用，会对孩子的成长起促进作用。家长更要转变以往偏颇的教育观念，重视孩子的个性发展。对孩子的课余时间安排，进行选择性放手。双减政策落实后，减少课外培训，防止将校外培训转变成家教。家长积极转变角色，从孩子时间管理的控制者变为指导者和参与者，进行陪伴式的教育养成。
双减政策落实的同时也是学校、家庭、个人重视时间管理的开始，尽管时间看不见摸不着，但是时间的重要性不言而喻。学生对时间的把控越准确，学生的个人发展将会越高效越好。珍惜时间的人向来不会被时间辜负，学校教育是一种长期的育人模式，无论学生将来发展到何种程度，其小学所受到的影响，将伴随其左右。现今，我国小学还没有出现，具有针对性的时间管理能力的培养课程，因此，尽早开始相关课程的开设，有利于学生的和谐发展。也是对减负政策的积极响应。
参考文献：
[1]黄希庭，张志杰.青少年时间管理倾向量表的编制[J].心理学报，2001，33（4）：338-343.
[2]黄希庭，张志杰.论个人的时间管理倾向[J].心理科学，2001（05）：516-518+636.
[3]刘希平，方格.小学儿童学习时间分配决策水平的发展[J].心理学报，2005（5）：623-631.
关键词：双减政策；时间管理；小学教育；培养策略
一、小学生时间管理的重要性
每个人的一天都是24小时，时间不多不少，却是最为稀缺的资源。时间对于任何人又都是绝对公平的存在。但是由于大家对于时间管理能力具有高下之分，时间观念以及时间感受的不同。最终，促使大家对时间的利用结果全然不同。从《中小学心理健康指导纲要（2012年修订）》来看小学中低段就需要树立时间意识、时间管理观念。时间管理也与心理健康息息相关，我们不难发现，每年的开学季学生都会感觉到压力增大，过度的焦虑，因为大多数学生都会在收假时猛补假期作业。以至于短期内出现心理的不适感，最终产生心理健康问题。时间管理与学生的成就动机呈现正相关。我们会发现，对时间管理程度越高的学生，其学业成绩的取得、个人价值的实现，都优于一般孩子。时间管理对学生的全面发展具有积极的促进作用。
二、时间管理所存在的问题
根据每个人的家庭环境与背景、时间管理的目的不同，最终导致时间管理存在的问题也各不相同。
（一）从学生身心发展的特点来看
小学生身体器官、生理系统生长发育得很快，他们精力旺盛、活泼好动、注意力广度扩大，但也极容易出现分散，注意的稳定性较差。学生的动手能力还未提高，但自主性与主动性却已经增强，自我意识的提高使得行动具有一定的目的和动机。但是完成任务时的动力，取决于外部的压力与附属内驱力的双调控，而不是由内至外的自觉行动，导致在时间管理上不主动。
（二）学生学习的主体地位没有得到保障
儿童中心论提到学生应该在活动中学习知识。而实际情况中，教师过度重视学生的学业成绩，对于学生课外活动的指导较少，忽视了儿童“玩”的天性。学校对于创新性课程设计开发不足，以至于没有更好的培养学生的兴趣爱好。
（三）“丧偶”式家庭导致时间管理能力的下降
父母双方俱在，但是对于孩子的教育与陪伴往往抛由一方担任。致使孩子陷入马斯洛需求层次的困境中——缺失“归属与爱”，以至于孩子将自身注意力转移到电子游戏之上，终让时间流逝。
学习本位论，是影响学生进行课外时间管理的一大利器，唯成绩论在家长的眼中依旧散发光彩，使家长忽视学生身心全面发展的规律。导致孩子们无法自主进行有效的时间管理，无法安排自己的课外生活。
三、培养小学生时间管理能力的策略
（一）小学生时间管理能力的培养重在分阶段进行，不同的阶段所解决的问题和侧重点不同
3.1.1、小学生的时间观念与固定的生活经验和学习安排等同，所以对于时间的管控，仍旧处于无自主意识参与的状态。从幼儿园到小学，铃声在其生活中充当重要角色，铃声起落都会进行固定的安排。而除此之外学生的课外时间又被各种学业培训所占据，相对固化的安排，让学生的时间意识也固定。双减政策落实后，学生课外培训的可能性降低，使时间变多。这时帮助学生转变长期以往形成的固定时间观念变得尤为重要，因此，需要加强学生时间管理重要性与必要性的教育。
3.1.2、小学生的时间分配更多的显现出一种无序、随意。就教师给学生布置的任务完成度来看，有两种可能的情况会影响时间管理。第一种学生与成年人的偏重点不一样。他们有自己的认识和选择倾向。有时候学生本真的底色，也会影响他们选择性的完成任务，而这种选择性完成就会被误以为学生没有时间管理能力，导致花了时间，任务没有完成。另一种就是学生在学习中遇到困难的地方不懂得变通，不知道解决问题时可以先易后难，这种情况下，学生一直和困难的知识作斗争，而忘了规定的时间，这是时间估算能力的不足。作为教师应该帮助和引导，给予学生爱与尊重，教会学生懂得求变。让他们在一次又一次的失误中提升时间分配和估算能力。教师要善于指导学生进行有益的课外活动，布置温馨上进惜时的班级文化，从潜移默化中要成效，增强学生的专注度，提升学生注意力的品质，克服意志的不稳定性，从而促进学生更好的安排时间。
3.1.3、小学生调节和控制时间的能力随时间分配的有效性加强。学生在自我调控的状态下更加的松弛，少了外力的压迫感，使得学习任务的完成变得更加高效。学习的节奏跟步调也尤为主动。教师在这一过程中善于给学生搭梯子，提出吸引学生兴趣的任务，在小步子当中逐步的培养学生的调控能力。届时学校也需加强教师时间管理的专业能力，在专业的介入下，对学生进行时间管理能力的培育。
（二）进行时间管理时因材施教
学生身心发展不同，需要教师在指导学生，因材施教。根据学生气质类型的不同，可以大致分为四类：多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质，对这四类学生应采取不同的策略。
多血质类型注意锻炼学生认真仔细的品格，增强兴趣的稳定性，加强对时间管理学习的持久度，对待这类学生要善于培养其责任心，在班级中让其担当小干部，从而使其珍惜时间；胆汁质的学生性格急躁，热情直爽，在班级里面总是一副小大人的模样，他们热诚且情感强烈，对待这类学生要防止感情用事，伤害同学情意，在时间管理的学习当中，可以依靠其热情大方的性格，号召同学主动参与到时间管理的活动中；粘液质的学生沉着冷静，善于思考，自我意识强，在时间管理的培育过程中，可以和这类学生多沟通，了解孩子们的真实想法，对活动进行及时的调整和应对；抑郁质的学生尤为需要注意，他们伤春悲秋，感时伤事，内心敏感警惕，性子胆小柔弱，在时间管理的培养中要重点关注这类学生的情绪情感，防止出现学生的心理负担。可以通过结队的方法，让多血质的学生带着这类学生进行日常的交往活动，锻炼他们积极开朗的性格。不同类型的学生在班级管理中所处的地位和作用不同，作为教师不应抱有偏见，在时间管理培养的活动中，充分调动每一位学生。增强班级凝聚力的同时，促进学生对时间管理活动的理解。
（三）家庭教育的作用更为重要，谨防出现“5+2=0”的情况
家长在家要为学生做好榜样作用，小学生处于身体心理发展的高速期，其模仿、观察能力稳步提升，家庭环境中父母给予正向积极的示范作用，会对孩子的成长起促进作用。家长更要转变以往偏颇的教育观念，重视孩子的个性发展。对孩子的课余时间安排，进行选择性放手。双减政策落实后，减少课外培训，防止将校外培训转变成家教。家长积极转变角色，从孩子时间管理的控制者变为指导者和参与者，进行陪伴式的教育养成。
双减政策落实的同时也是学校、家庭、个人重视时间管理的开始，尽管时间看不见摸不着，但是时间的重要性不言而喻。学生对时间的把控越准确，学生的个人发展将会越高效越好。珍惜时间的人向来不会被时间辜负，学校教育是一种长期的育人模式，无论学生将来发展到何种程度，其小学所受到的影响，将伴随其左右。现今，我国小学还没有出现，具有针对性的时间管理能力的培养课程，因此，尽早开始相关课程的开设，有利于学生的和谐发展。也是对减负政策的积极响应。
参考文献：
[1]黄希庭，张志杰.青少年时间管理倾向量表的编制[J].心理学报，2001，33（4）：338-343.
[2]黄希庭，张志杰.论个人的时间管理倾向[J].心理科学，2001（05）：516-518+636.
[3]刘希平，方格.小学儿童学习时间分配决策水平的发展[J].心理学报，2005（5）：623-631.
- 【发布时间】2021/10/10 10:53:46
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