2024年10期
班主任“话疗”学生十剂“心药”
【关键词】 ；
【正文】 摘 要：班主任通过谈话治疗学生的心理问题，主要有十剂“心药”：话疗安全，预防感冒药：打好预防针，增强免疫力；话疗厌学，苦寒止痛药：吃得苦中苦，自己更优秀；话疗惧考，镇静安神药：沉着又冷静，逢考必取胜；话疗焦虑，清热解毒药：遇事不急躁，做事有耐心；话疗抑郁，活血化瘀药：阳光又快乐，笑容挂脸上；话疗丑态，美容养颜药：外塑美形象，内修好心灵；话疗孤僻，运动健康药：活泼勿自闭，开朗善交际；话疗骄傲——降温祛火药：戒骄和戒躁，再接又再厉；话疗问题，靶向靶点药：对症细把脉，剖析治病症；话疗迷茫，醒脑开窍药：立志定方向，矢志终不移。
关键词：班主任；话疗学生；十剂心药
话疗，亦称谈话治疗，是指通过一系列谈话内容和技巧等方式，拟改变或纠正他人的一些有害的想法和行为。在学校，班主任对学生的教育往往是晓之以理，动之以情，以理导行，矫邪归正。这种以心传心、以情动情的育人方式，实际上就是一种心理治疗的“话疗”活动，“话疗”犹如一种“心药”，实践证明，班主任积极恰当运用好“话疗”学生的方法，对全面正确育人能起到事半功倍的效果。
◆“话疗”安全——预防感冒药：打好预防针，增强免疫力。
学校安全无小事，安全责任重于泰山。班主任在工作中，应时时、事事、处处给学生念好“安全经”，呵护学生平安健康快乐成长。平时念好“安全经”就是在给学生打好预防针，安全工作警钟长鸣，其目的是预防安全事故发生。“话疗”安全，防患于未然，防微杜渐，让学生在安全上勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
◆“话疗”厌学——苦寒止痛药：吃得苦中苦，自己更优秀。
学生产生厌学的因素很多。由于学生在校学习和生活，基本上衣食无忧，但很多厌学的学生并未完全懂得“今天学习不努力，明天很难找工作”的道理，班主任面对学生厌学，可通过举事例、讲道理等方式，“话疗”学生厌弃学习的危害性、危险性，指出今天厌学，表面上看，自己过得很轻松，但厌学可能导致未来工作生活之“痛苦”，因此，今天勤学上进，追求卓越，看起来学得很苦很痛，但它能为自己有一个更好的明天打下坚实的基础，所以今天的勤奋好学必将止住未来之“痛苦”。
◆“话疗”惧考——镇静安神药：沉着又冷静，逢考必取胜。
班主任发现学生存在临考恐惧、考场胆怯，需要及时给学生做好心理疏导工作，以减轻或消除考试带来的过重心理压力。教育学生调整好心态，重新认识考试功能，积极参与面对，适应考试。其实考试并不可怕，它只是对自己阶段性学习状况的检测，相当于平常的做做练习而已，没必要过于紧张，没必要茶饭不思，没必要夜不能寐。考试过程贵在参与，沉着冷清，先易后难，竭尽全力，就问心无愧了。班主任耐心“话疗”学生如何正确应考，犹如给学生服了镇静安神药，学生驰骋考场，考无不胜。
◆“话疗”焦虑——清热解毒药：遇事不急躁，做事有耐心。
部分学生因学业压力过大、考试严重失利等因素，出现焦虑烦躁、紧张不安等负面情绪，班主任应及时进行心理疏导，有针对性地聊一聊与学生有关的轻松话题，并分析存在焦虑的原因，重要的是给学生松绑、减负，教育引导学生放下思想包袱，适当降一降内心追求过高的期望值，给学生来一次“清热解毒”，提醒学生遇事不慌张不急躁，一步一步，轻装上阵，轻便前行。
◆“话疗”抑郁——活血化瘀药：阳光又快乐，笑容挂脸上。
案例：小王，刚进入高一时，班主任发现他性格内向，情绪低落，沮丧忧愁，不愿与他人交流，不愿参加集体活动，自感活着没有价值。一日晚自习后不回寝室睡觉，最后在学校办公顶楼找到（当时有迹象推断有跳楼的隐患），初步判断小王疑似抑郁倾向。事后班主任对他进行了和言细雨的心理治疗，特别从近一周在校表现的一些碎片式优点进行放大性的赞赏，当赞赏他上课不迟到、不旷课的优点时，他脸上有一丝笑容，仅昙花一现，但班主任捕捉到这瞬间笑容，顺势说道：“小王，你笑起来蛮帅的哟，你本来是一个自律很强的学生，进入高一后，可能学习任务重了一点，带来了学习压力，其实现在高中自律很强的学生并不多，象你这样自律性很强，如果将压力变动力，那肯定是一位很优秀的学生……”小王一听班主任这样评价他，点了点头，而班主任趁热打铁，再深入细致地进行“话疗”。当然一次“话疗”效果并不佳，但班主任不抛弃、不放弃，数次“话疗”，小王慢慢地变了样，如今微笑常挂脸上，充满自信，人也阳光。
◆“话疗”丑态——美容养颜药：外塑美形象，内修好心灵。
一个班级中，总有一些学生不注重个人形象，违纪违规频繁，如乱丢纸屑、损坏公物、欺凌同学、谈吐不雅。班主任针对这些现象，微言大义地开出美容养颜药：讲文明，守纪律，爱护公物，团结友爱，不说脏话，礼貌待人，富有涵养……每个学生是班级的一张亮丽名片，呈现给大家的是外表形象美，内在心灵美。
◆“话疗”孤僻——运动健康药：活泼勿自闭，开朗善交际。
学生性格孤僻，行为古怪，自闭自卑，喜怒无常……班主任“话疗”这类学生，基本上做工作是一对一，言语亲和力强，俗话说“良言一句三冬暖”，言谈之中不刺激学生，不贬讽学生，鼓励学生树立自信心，鼓励学生大胆走出自己的“小圈子”，每天不要只坐在教室里，不要只停留在书本上，积极参加户外活动，多与同学坦诚交流和交往，克服孤高自傲，独来独往，冷漠冷淡，保持心态阳光、活泼开朗的性格。
◆“话疗”骄傲——降温祛火药：戒骄和戒躁，再接又再厉。
谦受益，满招损。当学生取得成绩时难免不出现一些骄傲自满、沾沾自喜的情绪，这很正常。但班主任绝不允许学生长期被一时的“胜利冲晕头脑”，因此要给学生开一剂“降温祛火药”，给学生降一降温、祛一祛火，让学生冷静和清醒，再重新认识自己。成绩属于过去，“躺在功劳簿上”不思进取终将一蹶不振、名落孙山，教育学生牢牢记住伟大领袖毛主席的一句名言“虚心使人进步，骄傲使人落后。”要保持戒骄戒躁的学风，要保持再接再厉的锐气，这样才能百尺杆头更进一步。
◆“话疗”问题——靶向靶点药：对症细把脉，剖析治病症。
学生犯了错误该怎么处理？列宁曾说过“年轻人犯了错误，上帝都会原谅”，更何况是一个学生呢。班主任找来问题学生不是一味地训斥或体罚，要本着关心爱护学生成长，尊重学生人格，和言细语与学生一道探究出现问题的根源，对症下药，靶向靶点，治表治根，以帮助学生认识到错误的危害性，认识到问题的严重性，改错纠偏，自我约束。
◆“话疗”迷茫——醒脑开窍药：立志定方向，矢志终不移。
一般来说，在读学生，往往是稍遇挫折，可能就会出现心灰意冷，迷失方向。班主任应及时开出醒脑开窍药方，马克思曾说“在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”实际上我们每个学生在读书的路上同样也是没有平坦的大道，更多的是曲折、荆棘和陡峭的山路，只要班主任坚定地鼓励学生朝着理想的目标前行，“我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”（汪国真语），唯有这样矢志不移，学生才不会迷失前行的方向。
育人是班主任的重要职责，“话疗”学生就是做到不体罚，以“话”治“病”，疗治且愈，当然，“话疗”仅有十剂“药”远远不能“包治百病”，良医治病，病万变药亦万变，班主任“话疗”学生亦如此。
参考文献：
[1]梅洪建著《做一个不再瞎忙的班主任》，福建教育出版社出版，2014年1月第1版，2017年6月第10次印刷
[2]齐学红主编《优秀班主任都是沟通高手》，中国人民大学出版社出版，2014年9月第1版，2017年7月第4次印刷
[3]陈秋中主编《做一个家长喜欢的班主任》，中国人民大学出版社出版，2015年1月第1版，2016年6月第3次印刷
[4]陈秋中主编《班主任应急手册》，中国人民大学出版社出版，2015年1月第1版，2017年5月第4次印刷
[5]全国十二所重点师范大学联合编写《心理学基础》第二版，教育科学出版社，2012.1
[6]车文博《当代西方心理学新词典》，吉林人民出版社，2001.10
[7]《班主任》，北京教育科学研究院主办、班主任杂志编辑出版，2023年1期至2024年3期
关键词：班主任；话疗学生；十剂心药
话疗，亦称谈话治疗，是指通过一系列谈话内容和技巧等方式，拟改变或纠正他人的一些有害的想法和行为。在学校，班主任对学生的教育往往是晓之以理，动之以情，以理导行，矫邪归正。这种以心传心、以情动情的育人方式，实际上就是一种心理治疗的“话疗”活动，“话疗”犹如一种“心药”，实践证明，班主任积极恰当运用好“话疗”学生的方法，对全面正确育人能起到事半功倍的效果。
◆“话疗”安全——预防感冒药：打好预防针，增强免疫力。
学校安全无小事，安全责任重于泰山。班主任在工作中，应时时、事事、处处给学生念好“安全经”，呵护学生平安健康快乐成长。平时念好“安全经”就是在给学生打好预防针，安全工作警钟长鸣，其目的是预防安全事故发生。“话疗”安全，防患于未然，防微杜渐，让学生在安全上勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
◆“话疗”厌学——苦寒止痛药：吃得苦中苦，自己更优秀。
学生产生厌学的因素很多。由于学生在校学习和生活，基本上衣食无忧，但很多厌学的学生并未完全懂得“今天学习不努力，明天很难找工作”的道理，班主任面对学生厌学，可通过举事例、讲道理等方式，“话疗”学生厌弃学习的危害性、危险性，指出今天厌学，表面上看，自己过得很轻松，但厌学可能导致未来工作生活之“痛苦”，因此，今天勤学上进，追求卓越，看起来学得很苦很痛，但它能为自己有一个更好的明天打下坚实的基础，所以今天的勤奋好学必将止住未来之“痛苦”。
◆“话疗”惧考——镇静安神药：沉着又冷静，逢考必取胜。
班主任发现学生存在临考恐惧、考场胆怯，需要及时给学生做好心理疏导工作，以减轻或消除考试带来的过重心理压力。教育学生调整好心态，重新认识考试功能，积极参与面对，适应考试。其实考试并不可怕，它只是对自己阶段性学习状况的检测，相当于平常的做做练习而已，没必要过于紧张，没必要茶饭不思，没必要夜不能寐。考试过程贵在参与，沉着冷清，先易后难，竭尽全力，就问心无愧了。班主任耐心“话疗”学生如何正确应考，犹如给学生服了镇静安神药，学生驰骋考场，考无不胜。
◆“话疗”焦虑——清热解毒药：遇事不急躁，做事有耐心。
部分学生因学业压力过大、考试严重失利等因素，出现焦虑烦躁、紧张不安等负面情绪，班主任应及时进行心理疏导，有针对性地聊一聊与学生有关的轻松话题，并分析存在焦虑的原因，重要的是给学生松绑、减负，教育引导学生放下思想包袱，适当降一降内心追求过高的期望值，给学生来一次“清热解毒”，提醒学生遇事不慌张不急躁，一步一步，轻装上阵，轻便前行。
◆“话疗”抑郁——活血化瘀药：阳光又快乐，笑容挂脸上。
案例：小王，刚进入高一时，班主任发现他性格内向，情绪低落，沮丧忧愁，不愿与他人交流，不愿参加集体活动，自感活着没有价值。一日晚自习后不回寝室睡觉，最后在学校办公顶楼找到（当时有迹象推断有跳楼的隐患），初步判断小王疑似抑郁倾向。事后班主任对他进行了和言细雨的心理治疗，特别从近一周在校表现的一些碎片式优点进行放大性的赞赏，当赞赏他上课不迟到、不旷课的优点时，他脸上有一丝笑容，仅昙花一现，但班主任捕捉到这瞬间笑容，顺势说道：“小王，你笑起来蛮帅的哟，你本来是一个自律很强的学生，进入高一后，可能学习任务重了一点，带来了学习压力，其实现在高中自律很强的学生并不多，象你这样自律性很强，如果将压力变动力，那肯定是一位很优秀的学生……”小王一听班主任这样评价他，点了点头，而班主任趁热打铁，再深入细致地进行“话疗”。当然一次“话疗”效果并不佳，但班主任不抛弃、不放弃，数次“话疗”，小王慢慢地变了样，如今微笑常挂脸上，充满自信，人也阳光。
◆“话疗”丑态——美容养颜药：外塑美形象，内修好心灵。
一个班级中，总有一些学生不注重个人形象，违纪违规频繁，如乱丢纸屑、损坏公物、欺凌同学、谈吐不雅。班主任针对这些现象，微言大义地开出美容养颜药：讲文明，守纪律，爱护公物，团结友爱，不说脏话，礼貌待人，富有涵养……每个学生是班级的一张亮丽名片，呈现给大家的是外表形象美，内在心灵美。
◆“话疗”孤僻——运动健康药：活泼勿自闭，开朗善交际。
学生性格孤僻，行为古怪，自闭自卑，喜怒无常……班主任“话疗”这类学生，基本上做工作是一对一，言语亲和力强，俗话说“良言一句三冬暖”，言谈之中不刺激学生，不贬讽学生，鼓励学生树立自信心，鼓励学生大胆走出自己的“小圈子”，每天不要只坐在教室里，不要只停留在书本上，积极参加户外活动，多与同学坦诚交流和交往，克服孤高自傲，独来独往，冷漠冷淡，保持心态阳光、活泼开朗的性格。
◆“话疗”骄傲——降温祛火药：戒骄和戒躁，再接又再厉。
谦受益，满招损。当学生取得成绩时难免不出现一些骄傲自满、沾沾自喜的情绪，这很正常。但班主任绝不允许学生长期被一时的“胜利冲晕头脑”，因此要给学生开一剂“降温祛火药”，给学生降一降温、祛一祛火，让学生冷静和清醒，再重新认识自己。成绩属于过去，“躺在功劳簿上”不思进取终将一蹶不振、名落孙山，教育学生牢牢记住伟大领袖毛主席的一句名言“虚心使人进步，骄傲使人落后。”要保持戒骄戒躁的学风，要保持再接再厉的锐气，这样才能百尺杆头更进一步。
◆“话疗”问题——靶向靶点药：对症细把脉，剖析治病症。
学生犯了错误该怎么处理？列宁曾说过“年轻人犯了错误，上帝都会原谅”，更何况是一个学生呢。班主任找来问题学生不是一味地训斥或体罚，要本着关心爱护学生成长，尊重学生人格，和言细语与学生一道探究出现问题的根源，对症下药，靶向靶点，治表治根，以帮助学生认识到错误的危害性，认识到问题的严重性，改错纠偏，自我约束。
◆“话疗”迷茫——醒脑开窍药：立志定方向，矢志终不移。
一般来说，在读学生，往往是稍遇挫折，可能就会出现心灰意冷，迷失方向。班主任应及时开出醒脑开窍药方，马克思曾说“在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”实际上我们每个学生在读书的路上同样也是没有平坦的大道，更多的是曲折、荆棘和陡峭的山路，只要班主任坚定地鼓励学生朝着理想的目标前行，“我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”（汪国真语），唯有这样矢志不移，学生才不会迷失前行的方向。
育人是班主任的重要职责，“话疗”学生就是做到不体罚，以“话”治“病”，疗治且愈，当然，“话疗”仅有十剂“药”远远不能“包治百病”，良医治病，病万变药亦万变，班主任“话疗”学生亦如此。
参考文献：
[1]梅洪建著《做一个不再瞎忙的班主任》，福建教育出版社出版，2014年1月第1版，2017年6月第10次印刷
[2]齐学红主编《优秀班主任都是沟通高手》，中国人民大学出版社出版，2014年9月第1版，2017年7月第4次印刷
[3]陈秋中主编《做一个家长喜欢的班主任》，中国人民大学出版社出版，2015年1月第1版，2016年6月第3次印刷
[4]陈秋中主编《班主任应急手册》，中国人民大学出版社出版，2015年1月第1版，2017年5月第4次印刷
[5]全国十二所重点师范大学联合编写《心理学基础》第二版，教育科学出版社，2012.1
[6]车文博《当代西方心理学新词典》，吉林人民出版社，2001.10
[7]《班主任》，北京教育科学研究院主办、班主任杂志编辑出版，2023年1期至2024年3期
- 【发布时间】2024/6/5 15:45:16
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