实施素质教育就是在使受教育者在生理素质，心理素质和社会文化素质上和谐发展，在德、智、体诸方面全面发展。也可以说它的整体优化教育。这种教育以受教育身心得到健康发展，形成健全的个性为出发点和归宿。但长期以来，很多人对身体健康比较重视，而对心理健康却较少注意。实际上只有体（身体）魄（心理）健康的人，才算是真正健康的人。世界卫生组织对人的健康所下的定义是：“不仅要没有躯体的残缺与疾病，还要有完整的心理、生理状态以及社会适应能力。”可见人的健康不仅指生理上，而且还应包括心理上的健康。

造成学生出现心理问题的原因是多方面的，但主要的是学习压力、社会影响、家庭环境和教师的教育方法等。它反映了学校教育及社会家庭等方面的许多矛盾，只有了解学生存在问题的成因，才能在教育教学中有意识地去避免它。

家庭影响。家长是学生的第一任教师，家长的品德修养，文化水平，教育方法以及家庭环境条件等对学生品德和心理成长有直接而重大的影响，有相当一部分家庭和家长的条件不利于学生心理健康成长 。  

学校教育不当。由于种种原因，使我们学校的教育工作还存在一定的弊端。片面追求升学率，重智育，轻德育、体育；重课内教学，轻课外教育；重尖子生，轻后进生学校生活内容、方式单一，许多学生对学习深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，视课堂为牢狱，视学习为苦差事。

   社会影响。近年来社会上的一些负面影响对学生冲击甚大，随着改革开放，经济体制改革深入，难免带来一些资本主义的精神污染，资产阶级自由化思潮，西方一些不健康的内容流入，都对青少年造成不良刺激，青少年由于缺少辩别能力，一味模仿，也造成了一些学生的非正常心理。

此外，青少年时期，尤其从小学五六年级到初中这一阶段的年龄，正是学生的“过渡时期”，国外称之为“危险年龄”。这时期青少年身高体重迅速增长。由于生理上的迅速“成长”极大地打破了生理和心理之间的平衡，打破了心理诸因素之间的平衡。

社会环境和学校教育是学生心理形成、发展的决定性因素，社会环境对学生的影响是自发的，无目的的；而学校教育则是有计划的、有目的的、有系统的。学校教育的有目的性，表现在德育、智育、体育等方面，即对学生心理健康发展是最有意义的。因此，研究学生心理健康对于提高素质教育是具有重要的作用。

处于中学阶段的青少年学生，他们大部分时间在学校度过。因此，在培养和提高学生心理素质中，学校教育显得尤为重要。那么，该如何进行呢？我认为可以从以下几点做法进行着手。

1、在学校里开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节能力。在教学中，注意以全体学生为主，个别辅导为辅。教学内容可以分为两部分：一部分为知识理论课，如心理卫生常识讲座，心理调节问题答疑等，让学生在学习中明确认识、矫正观念，以积极的态度去面对自身的心理冲突。另一部分为活动训练课，这是开展心理健康教育最为有效的方法。活动内容包括：小品表演，角色模拟游戏互访互问等。在活动中学生不仅可以学到介绍自己、了解他人、与人交往的技能，还可以掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒的心理调节手段，做到防患于未然。

2、通过各学科教学渗透心理健康教育。中学的许多课程都包含着丰富多彩的心理健教育内容，教师应积极深入挖掘，对学生实施自觉地、有意地影响，达到润物细无声的效果。比如，历史课中英雄人物的坚强意志和英雄事迹、语文课文中人物心理的描写都会对学生心理产生积极的影响。因此在各门学科的教学目的中加入心理教育的分节目标，使教育模式由知识教育向素质教育、心理教育转化。

3、引导学生积极参加学校和社会的各种实践活动。促使德、智、体、美、劳全面发展和知、情、意、行和谐发展的基本途径，对开阔学生的知识领域、思想境界，提高文化修养，扩大社交范围和心理容量，发展学生个性发挥了重要作用。学生通过校内外实践才能发现开拓自身的潜力。学校根据自身的实际情况可以举办如形势教育类、社会生活类的指导性讲座，可以积极组织社会实践活动，如参观调查访问，也可以建立课外活动小组。总之，学校实践活动应当努力体现思想性、知识性、情感性、艺术性、实践性和学生主体性的统一。

4、开展心理咨询与辅导工作。可以在学校设立“心理健康咨询室”，就新生入校时的不能适应，老生在学习、人际交往、情感、升学填报志愿等方面的问题进行个别交流，采用一些心理治疗的简易方法对症下药，治疗学生的心理疾病，真诚关注学生，增强学生的信任感。

5、兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有较强联系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫正计划的制订和实施，都应取得家长的积极支持和配合。

学生心理健康教育是一项讲究科学与方法的工作。我们必须坚持科学态度和遵循学生心理发展规律，并且在正确的教育思想指导下，结合心理学基本原理和运用科学的方法，深入了解学生实际，这样才能为实现心理健康教育的目标提供可能性。总之，让学生拥有健康的心理不仅是学校的责任，也是社会的责任。

• 【发布时间】2026/4/10 8:54:06
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